کیا میں زیادہ لیچیز کھا سکتا ہوں؟

   لیچی کو زیادہ نہیں کھایا جانا چاہئے ، بصورت دیگر یہ لیچی بیماری میں مبتلا ہوسکتا ہے۔ چونکہ لیچی میں موجود زیادہ تر مونوساکرائڈز فریکٹوز ہیں ، لہذا فروٹوز کو توانائی کی فراہمی کے لئے گلوکوز میں تبدیل کرنے یا اسٹوریج کے لئے گلائکوجن میں تبدیل کرنے سے پہلے جسم کے ذریعہ جذب ہونے کے بعد انزائمز کی ایک سیریز کے ذریعہ کیٹیلائز کیا جانا چاہئے ، جو ٹشو سیلز کے ذریعہ آکسائڈائزڈ اور استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ ایک وقت میں بہت زیادہ لیچی کھاتے ہیں اور بہت زیادہ فریکٹوز کھاتے ہیں تو ، بلڈ شوگر (بلڈ شوگر سے مراد خون میں گلوکوز کی حراستی ہے) معمول سے کہیں کم ہوگا اور ہائپوگلیسیمیا کا سبب بنے گا۔