کدو کے بیج کا تیل

کدو کے بیجوں کے تیل کے فوائد کیا ہیں؟
کدو کے بیجوں کا تیل اینٹی آکسیڈینٹس ، زنک ، میگنیشیم ، وٹامن ای ، اور مختلف غیر مطمئن فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے ، جس سے یہ صحت کے لئے متعدد طریقوں سے فائدہ مند ہے۔ یہ قلبی فنکشن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، پروسٹیٹ اور مثانے کی صحت کی حمایت کرتا ہے ، جلد کو نمی بخشتا ہے ، اور بالوں کی سختی کو فروغ دیتا ہے۔ خاص طور پر ، یہ تیل کولیسٹرول کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، پروسٹیٹ توسیع کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کرتا ہے ، جلد کو گہری نمی بخش بناتا ہے ، اور بالوں کی جڑوں کی پرورش کرتا ہے۔ تاہم ، کچھ فوائد کی تصدیق کے لئے مزید انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔ براہ کرم اس کا استعمال کرتے وقت توجہ دیں۔ یہ کھانے کے بعد سرد ڈریسنگ یا پکائی کے لئے موزوں ہے۔ یہ جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے لئے براہ راست بیرونی طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن یہ درجہ حرارت کے اعلی کھانا پکانے کے لئے موزوں نہیں ہے۔

A. پاک استعمال (ایک فائننگ آئل کے طور پر پرائمری):

سلاد ڈریسنگ:کلاسک آسٹریا "کربیسکرنل" سلاد ڈریسنگ میں ستارہ اجزاء ، خاص طور پر سرکہ (جیسے ، کدو کے بیج سرکہ) کے ساتھ جوڑا ہوا سلاد یا آلو کے ترکاریاں پر جوڑا بنا ہوا ہے۔

بوندا باندی اور گارنش:نفیس ذائقہ لہجے کے لئے سوپ (خاص طور پر کدو یا اسکواش) ، رسوٹوس ، میشڈ آلو ، پاستا ، بھنے ہوئے سبزیاں ، یا ونیلا آئس کریم۔

ڈپنگ آئل:آرٹیسن روٹی ڈوبنے کے لئے بالسامک سرکہ ، جڑی بوٹیاں اور سمندری نمک کے ساتھ ملاوٹ۔

ہموار اور دہی:ہموار ، دلیا ، یا دہی کے غذائی اجزاء کو فروغ دینے کے لئے ایک چائے کا چمچ شامل کریں۔

B. کاسمیٹک اور حالات استعمال:

جلد اور بالوں کو موئسچرائزر:اس کا بھرپور فیٹی ایسڈ پروفائل خشک جلد اور بالوں کے ل it اس کی پرورش کرتا ہے۔ بھاری - ڈیوٹی ہیئر ماسک یا چہرے کا تیل (پہلے پیچ ٹیسٹ) کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

کیریئر آئل:اروما تھراپی اور مساج آئل میں اس کی جلد - پرورش کرنے والی خصوصیات میں استعمال کیا جاتا ہے۔

C. غذائی ضمیمہ:

چائے کا چمچ (عام طور پر 1-2 عدد روزانہ روزانہ) اس کے متمرکز غذائیت اور فائٹوسٹیرول مواد کے لئے لیا جاتا ہے ، اکثر عمومی تندرستی یا پیشاب کی نالی کی مدد کے لئے۔

مخصوص ذائقہ اور رنگ:چپچپا ساخت کے ساتھ ایک شدید ، نٹ ، تقریبا to ٹوسٹڈ بیج کا ذائقہ پیش کرتا ہے۔ اس کا گہرا سبز رنگ (کم روشنی میں گہرا بھورا/سرخ دکھائی دیتا ہے) اسے ضعف سے متاثر کرتا ہے۔

غذائیت - گھنے:غیر معمولی طور پر پولیونسیٹریٹڈ چربی (اومیگا 6 اور اومیگا 3) ، وٹامن اے اور ای ، اور کیروٹینائڈز جیسے اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک وسیع میدان عمل سے غیر معمولی طور پر مالا مال۔

زنک اور میگنیشیم میں قدرتی طور پر زیادہ:ان ضروری معدنیات کا ایک قیمتی پلانٹ - پر مبنی ماخذ ، جو مدافعتی فعل ، میٹابولزم ، اور مجموعی تندرستی کے لئے اہم ہے۔

Phytosterol مواد:پودوں کے اسٹیرول پر مشتمل ہے جو پیشاب اور پروسٹیٹ صحت کی حمایت میں ان کے کردار کے لئے مطالعہ کیا جاتا ہے۔

غیر طے شدہ اور سردی - دبایا:اعلی - کوالٹی کا تیل عام طور پر غیر طے شدہ ہوتا ہے ، یعنی یہ اس کے مکمل قدرتی ذائقہ ، رنگ اور غذائیت کے مرکبات کو برقرار رکھتا ہے۔

کم دھواں نقطہ:اس کی غیر طے شدہ نوعیت اور غذائی اجزاء کی کثافت کی وجہ سے ، یہ اونچائی - ہیٹ باورچی خانے کے لئے موزوں نہیں ہے۔

Q1: کدو کے بیجوں کے تیل کا ذائقہ کس طرح کا ہے؟
A: اس میں ایک مضبوط ، گہری نٹٹی ، اور ٹوسٹڈ بیج کا ذائقہ ہے۔ یہ انگور یا سورج مکھی کے تیل جیسے تیل سے زیادہ شدید اور کم غیر جانبدار ہے۔ روسٹ کا معیار ذائقہ کے پروفائل کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔

Q2: کیا میں کدو کے بیجوں کے تیل کے ساتھ کھانا بنا سکتا ہوں؟
A: نہیں ، کڑاہی یا کٹانے کے لئے نہیں۔ اس کا غیر طے شدہ ہونے کی وجہ سے اس میں بہت کم دھواں نقطہ (320 ڈگری F / 160 ڈگری) ہے۔ اسے گرم کرنا اس کے نازک ذائقہ ، رنگ اور غذائی اجزاء کو ختم کرتا ہے۔ کھانا پکانے کے بعد یہ سختی سے ایک ختم کرنے والا تیل شامل کیا جائے۔

Q3: کیوں ہے؟کدو کے بیج کا تیلاتنا گہرا سبز
A: متحرک سبز رنگ کدو کے بیجوں میں موجود کلوروفل سے آتا ہے ، جو سردی - دبانے کے عمل کے دوران محفوظ ہے۔ بوتل میں ، یہ بہت تاریک نظر آتا ہے ، لیکن جب ایک سبز رنگ کی رنگت دکھائی دیتی ہے جب پتلی سے بوندا باندی ہوتی ہے یا روشنی کو تھام لیا جاتا ہے۔

ابھی رابطہ کریں

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: کدو کے بیجوں کا تیل ، چین کدو کے بیجوں کے تیل مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری